Alle berichten getagd senioren

19 mrt 2020

Vijf tips om ouderen erbij te houden en eenzaamheid te voorkomen

In de hele regio wonen veel ouderen en kwetsbaren die nu vanwege het Coronavirus minder mensen zien en (bijna) geen bezoek krijgen. Terwijl zo’n bezoek juist is waar ze enorm naar uitkijken. Deze ouderen kunnen daardoor sociaal geïsoleerd raken of zich eenzaam gaan voelen. Vooral als ze minder digitaal vaardig zijn.
Dat willen we niet laten gebeuren! Daarom geven wij graag een aantal tips om eenzaamheid bij ouderen nú tegen te gaan.

1. Beste hulp is meestal dichtbij

De beste hulp is meestal degene die het dichtst bij is. Daarom is het fijn en vertrouwd om te kunnen rekenen op je buren. Voor een boodschap, om wat te lenen, naar de apotheek te gaan, een pannetje eten te brengen of wat dan ook. Bekijk ook ons Buuractie-bericht, waar je een handig Buuractie-briefje kunt printen en bij je buren in de bus kunt doen zodat ze een beroep op jouw hulp kunnen doen als dat nodig is. Bij tip 5 staan ook links naar verschillende lokale initiatieven.

2. Bel vaker en langer

Hoe makkelijk is het om wat vaker te bellen of langer te bellen? Kijk bijvoorbeeld samen naar een televisieprogramma en zet de telefoon dan op luidsprekerstand. Zo ben je dan afstand toch verbonden en kun je samen bespreken wat je ziet. Je kunt ook samen een online spelletje doen, foto’s delen, videobellen of een videoboodschap sturen.

3. Stuur wat op

Veel mensen werken nu vanuit huis en hebben veel minder sociale bezigheden. Dat maakt het goed mogelijk om weer eens een brief te schrijven of een kaartje te posten. Dat kun je natuurlijk zelf doen met fysieke kaarten of brieven. Maar je kunt bijvoorbeeld ook gebruik maken van Omapost (www.omapost.nl; met code ‘coromapost’ kan dit tegen kostprijs). Een bloemetje sturen, wat koken voor een ander of een maaltijd (laten) bezorgen kan ook. Of laat de kinderen wat moois knutselen en opsturen, dat maakt altijd blij!

4. Attendeer ouderen op de Luisterlijn

Iedereen in Nederland kan gebruik maken van de Luisterlijn (http://www.deluisterlijn.nl). Via 0900-0767 of het lokale nummer in Zoetermeer, 079 352 37 37 of Gouda, 0182 548 500 kunnen ook ouderen er terecht voor een gewoon kletspraatje of een goed gesprek. De luisterlijn is 24/7 bereikbaar.

5. Blijf in contact

De omroepen KRO-NCRV brengen mensen in contact via Corona Quarantaine Contact. Op de pagina (www.kro-ncrv.nl/corona) kunnen mensen aangeven gebeld te willen worden. Er zijn ook veel lokale initiatieven, zoek eens op de hashtag #coronahulp in combinatie mee een # met je plaatsnaam op facebook of ander social media.
De Zilverlijn is een speciale belservice voor ouderen (www.ouderenfonds.nl/aanmeldenzilverlijn). Professionele vrijwilligers bellen regelmatig en bieden een luisterend oor, een gezellig praatje of een goed gesprek. Het ouderenfonds biedt ook ‘Schrijfmaatje’ waarbij ouderen en schrijfmaatjes met elkaar in contact gebracht worden. En er is een speciale helpdesk, de Helpdesk Welkom Online, waar vragen worden beantwoord zoals: hoe kan ik videobellen, hoe houd ik contact via social media, hoe kan ik online spelletjes spelen met anderen? De Helpdesk Welkom Online is op werkdagen te bereiken van 9.00 uur tot 17 uur via 088-344 2000.
In Zoetermeer brengt de website en facebookpagina Zoetermeer voor elkaar (zoetermeervoorelkaar.nl/coronahulp-kom-in-actie) vragen om hulp en aanbod van hulp gratis bij elkaar, voor zowel particulieren als maatschappelijke organisaties.
In Waddinxveen is er iets soortgelijks; Heel Waddinxveen helpt en belt en in Gouda is er via het Sociaal Team een handig overzicht gemaakt met hulpinitiatieven.

Palet Welzijn is telefonisch 0800 935 945 6 en via mail info@paletwelzijn.nl dagelijks bereikbaar.

Laten we elkaar zoveel mogelijk helpen om de komende tijd goed door te komen. Want alleen samen kunnen we eenzaamheid en ook deze coronacrisis het hoofd bieden!

 

20 feb 2020

Ben of ken jij een Grijze Reigâh?

foto: Sandra Mol

Ook buiten Den Haag zijn ADO-fans

Stichting de Grijze Reigâhs heeft zich ten doel gesteld om oudere mensen in staat te stellen (weer) naar het ADO stadion te komen om gezellig samen een voetbalwedstrijd mee te beleven. Voor inwoners van Den Haag is dit al mogelijk met hulp van de Haagse Boodschappen Begeleiding Dienst. Maar ook in omliggende gemeenten zoals Zoetermeer wonen oudere mensen die het leuk vinden om naar het stadion te gaan!

Het bezoeken van een wedstrijd kost zo’n 20 euro. Daarvoor wordt je dan gehaald en gebracht, de entree is geregeld, je krijgt een kopje koffie of thee, wat te snacken en een dekentje voor op de tribune als het koud weer is. Inwoners in Den Haag met een zgn. Ooievaarspas krijgen 50% korting. Dus die betalen slechts een tientje per wedstrijd.

We zijn aan het onderzoeken of wij dit ook voor de oudere Zoetermeerse fans kunnen organiseren.

Speciaal aanbod op 13 maart voor Zoetermeerse fans

Om uit te vinden of er vanuit Zoetermeer genoeg animo is, hebben Palet Welzijn en de Uni van vrijwilligers de handen ineen geslagen. In samenwerking met de stichting De Grijze Reigâhs hebben zij een heel leuk aanbod:

Op 13 maart 2020 speelt ADO Den Haag een thuiswedstrijd tegen Fortuna Sittard. Het begint om 20.00 uur. Er zijn maximaal 8 toegangskaarten beschikbaar voor Zoetermeerse fans. En omdat dit de eerste keer is, worden de entreekaarten door de stichting De Grijze Reigâhs GRATIS ter beschikking gesteld. Het vervoer wordt geregeld door Palet Welzijn.

Bent u ADO fan en voldoet u aan de onderstaande voorwaarden?

U bent 65 jaar of ouder

Zelfstandig woonachtig in Zoetermeer

U bent zelf niet in staat om zelfstandig, of met hulp van uw netwerk, een voetbalwedstrijd van ADO Den Haag te bezoeken

U bent in staat om (zo nodig met een beetje hulp van een vrijwilliger) zelf de tribunetrap op en af te komen. Een rollator kan mee tot onder aan de tribune.

Aanmelden en vragen

Wilt u zich aanmelden of heeft u vragen, neem dan contact op met Ton Jense van de Uni van vrijwilligers op telefoonnummer: 06-48068359 of per mail:webmaster@uvv-zoetermeer.nl

Bij meer aanmeldingen dan plekken, wordt toekenning d.m.v. loting bepaald.

Kunt u 13 maart niet, maar heeft u wel belangstelling voor deelname in het seizoen 2020-2021, dan horen we dit ook graag.

31 jan 2019

Zoetermeer: Activiteiten in de Week van de liefde

Liefde en senioren

Misschien staan ze niet meer te zoenen in een hoekje van de discotheek, maar ook senioren hebben behoefte aan liefde, in welke vorm dan ook!

In de week van 11 tot en met 14 februari organiseren Palet Welzijn (Bijdorplaan), Piëzo, Palenstein en de Pelgrim een programma voor ouderen over de liefde; ‘De week van de liefde”

De week van de liefde komt voort vanuit een landelijk initiatief voor jongeren, dat jaarlijks wordt georganiseerd. Leuk … , maar waarom niet ook voor ouderen?!
De Week van de eenzaamheid kennen we intussen allemaal. De week van de liefde wellicht nog niet, maar ook de Week van de liefde heeft wel degelijk met bestrijding van eenzaamheid te maken, alleen dan vanuit een positief uitgangspunt.

Programma Week van de liefde

Tijdens deze week worden er allerlei activiteiten en bijeenkomsten met als thema ‘Liefde’ georganiseerd in Zoetermeer. Bijvoorbeeld schilderen, samen eten, praten over de liefde of samen actief zijn, er is voor elk wat wils!

Bekijk het complete programma hier