Positief met je gezondheid bezig zijn is voor iedereen belangrijk en zo ook voor (jonge) mantelzorgers. Maar door het zorgen voor hun naasten vergeten (jonge) mantelzorgers vaak zichzelf.

Om mee te doen aan de wandelgroep, yoga of verschillende sportactiviteiten kregen de mantelzorgers juist energie! Mantelzorgers genieten zichtbaar om de tijd te nemen voor zichzelf. Zo kon de batterij weer opgeladen worden.

‘Dus ik dacht, weet je wat? Een stukje verwennerij voor mezelf’.

Bekijk dit filmpje ‘Samen sterk en gezond’ en geniet samen met ons mee van deze geweldige mensen:

Het project ‘Samen sterk en gezond’ heeft Palet Welzijn uitgevoerd in samenwerking met Sportadvies in Zoetermeer.

Zorgen over je ouders, we kennen het allemaal, maar wanneer ga je een gesprek aan over de toekomst? En hoe pak je dat aan?
Wicorel Koning (mantelzorg coördinator Zoetermeer) komt deze bijeenkomst praten over “het familiegesprek”. Een nieuw ontwikkelde methode van Muzes waarbij mantelzorgers handvatten krijgen om het gesprek aan te gaan over de toekomst en hun zorgen.

”Een gesprek over mantelzorg voelt altijd te vroeg, totdat het te laat is!”

Datum: Dinsdagmiddag 25 juni
Tijd: van 14.00 tot 16.00 uur
Locatie: Anne Frank Centrum, Jan van Bijnenpad (ingang zalencentrum).
Aanmelden: voor 21 juni bij Danielle Schipper via E. d.schipper@paletwelzijn.nl of T. 088 02 34 226

In de Huiskamer van Meerzicht ben je zaterdag 15 juni van harte welkom voor een  zomermarkt.

Op deze markt vind je kraampjes met de mooiste kaarten, cadeaus en bloemstukken. Ook zal de sociale coöperatie; ‘De Broedplaats’ hun producten presenteren. Natuurlijk draait ook het rad van fortuin waar weer leuke prijzen te winnen zijn!

De opbrengst van deze markt is bestemd voor muzikale optredens en nieuwe Parasols voor de huiskamer van Meerzicht.

Kom vooral binnen tussen 10.30 en 15.00 uur bij Albrandswaard 1 in Zoetermeer.

Hoe ging het ook al weer? Noten lezen, maatsoorten, de eerste tonen blazen?

In samenwerking met stichting Vonk organiseert Palet Welzijn vier bijeenkomsten rondom muziek.
Docente Alie Jongerburger  neemt met u een frisse duik in de theorie van de muziek en natuurlijk hoort daar ook het samen muziek maken bij. Blokfluiten worden ter beschikking gesteld.

Wist u dat muziek maken op een  blaasinstrumenten een uitstekend middel is om uw longcapaciteit te verbeteren! Niets staat dus in de weg om van deze unieke gelegenheid gebruik te maken. Leuk voor iedereen!  Ervaring is niet nodig.

Wanneer: donderdag 13, 20, 27 juni en 11 juli
Tijd: we starten om 13 uur
Waar: Anne Frank Centrum, Jan van Bijnenpad 1 in Waddinxveen
Kosten: € 28,- totaal
Aanmelden: via T. 088 02 34 247  of E. seniorenwerk.waddinxveen@paletwelzijn.nl

Op zondag 11 augustus maken we weer een mooie tocht met de scootmobiel! Ontdek mooie plekken en geniet van de gezelligheid. Onderweg hebben we natuurlijk ook even pauze en maken we tijd voor wat lekkers.

Wanneer

Zondag 11 augustus om 13:00 uur

Waar

Vertrek vanaf Buurtcentrum de Vlieger, Groen-blauwlaan 133 Zoetermeer

Kosten

De tocht kost € 2,50, dit is inclusief koffie/thee en gebak

Aanmelden

Meld je aan vast aan via E. s.wendling@paletwelzijn.nl of via T. 088-023 42 42 want het aantal plekken is beperkt (20 plekken)

De scootmobieltocht wordt georganiseerd door Palet Welzijn in samenwerking met Scootmobiel Polanen Zoetermeer. Zij begeleiden de rit en ondersteunen indien noodzakelijk. Deze tocht is niet geschikt voor kleine scootmobielen.