Blog

1 dec 2020

Zoetermeer: Kerststuk maken voor een ander én jezelf

Nog maar een paar weken en dan is het kerst! Tijd voor kaarsjes, een versierde kerstboom en vooral gezelligheid!  Maar voor veel mensen in Zoetermeer is kerst niet zo leuk. Ze voelen zich eenzaam. En nu met alle corona-maatregelen wordt dit gevoel alleen maar versterkt. Voor deze mensen en ook voor de maker zelf gaan we deze maand op verschillende locaties een mooi kerststuk maken.

Bij diverse locaties van Palet Welzijn is het mogelijk een kerststukje te maken voor uw eigen huis én om weg te geven aan een ander. Laat weten dat u aan een ander denkt en geef ook een stukje weg. Want door te geven en even een praatje te maken maak jezelf én een ander blij.

Betalen kan ook met de Zoetermeerpas

Tijdens de workshop worden per persoon twee kerststukjes gemaakt, de kosten hiervoor zijn € 15,-. Dit kan ook betaald worden met uw Zoetermeerpas. Zo krijgen ook de mensen die het wat minder breed de kans om mee te doen en wat te kunnen geven aan een ander. Hieronder de verschillende data en locaties van Palet Welzijn waar je terecht kan.

Noordhove/Seghwaert

woensdag 9 dec om 14:00 uur in Dienstencentrum Petuniatuin 7A
aanmelden via E: k.wezenberg@paletwelzijn.nl of T: 088 0234 244

Oosterheem

Maandag 14 dec om 10:30 u in Wijkcentrum Zanzibarplein 5
Aanmelden via E: c.tas@paletwelzijn.nl of 088 0234 246

Rokkeveen

Dinsdag 15 dec om 13:00 u in Buurtcentrum de Vlieger, Groenblauwlaan 133
Aanmelden via E: o.haasnoot@paletwelzijn.nl of 088 0234 245

Voor vragen kunt u ook bellen naar het algemene nummer van Palet Welzijn 0800-935 956.

 

1 dec 2020

Zoetermeer: Werken aan digitale vaardigheid, juist nu!

Door het coronavirus heeft iedereen minder sociale contacten dan normaal. En dat is zeker het geval voor ouderen die vaak ook wat minder digitaal vaardig zijn. Terwijl contact onderhouden met anderen via bijvoorbeeld de telefoon, tablet of computer wel goed bruikbare mogelijkheden biedt. Met digitale middelen kun je de buitenwereld binnenhalen! Maar hoe doe je dat? Het ouderenfonds en onze sociaal makelaars kunnen hierbij helpen.

Hulp om aan de slag te gaan met digitale vaardigheid

Het Ouderenfonds is een helpdesk gestart, www.welkomonline.nl Hier is een lesprogramma te vinden om verder aan de slag te gaan met digitale vaardigheid. Er wordt stap voor stap uitgelegd hoe u kunt videobellen, social media kunt gebruiken etc.

Heeft u liever persoonlijke hulp? Dan kunt u een afspraak (op 1,5m afstand) maken met één van onze sociaal makelaars in de wijk. Zij kunnen met u persoonlijk aan de slag gaan en/of telefonisch helpen. Belt u de ons algemene nummer 0800 935 945 6 (gratis) dan kunnen we u koppelen aan de sociaal makelaar in uw wijk. Of kijk hier voor de contactgegevens van onze sociaal makelaars per wijk.

12 nov 2020

Haak je ook aan? Oorbuddy’s voor de zorg

Oproep voor hulp bij het haken van oorbuddy’s voor de zorg

Het dragen van mondkapjes is geen pretje. Vooral niet voor de zorgmedewerkers die er constant mee moeten werken. Om te voorkomen dat je pijn en irritatie achter je oren krijgt is er een simpele oplossing: DE OORBUDDY !

Demi, zorgmedewerker: “De oorbuddy maakt het de hele dag werken met een mondkapje dragelijk. Geen kapotte oren meer, superfijn!”

De oorbuddy is ongeveer 14 x 4 cm en wordt van 100% katoen (wasbaar!) gemaakt. Met de 2 knopen worden de elastiekjes heel simpel vastgemaakt. Met de oorbuddy heb je geen druk meer achter je oren en wordt het dragen van een mondkapje veel comfortabeler.

Ook je steentje bijdragen? Haak dan mee om oorbuddy’s te maken!

Haakster Thea: “Het geeft een goed gevoel om iets terug te kunnen doen voor al die harde werkers in de zorg. Zo dragen wij als senioren ons steentje bij aan de bestrijding van het virus”

Wat heb je nodig:
• Wasbaar 100% katoen & knopen
• Bekijk hier evt. een instructiefilmpje
• We kunnen altijd extra materiaal gebruiken. Dit kan ingeleverd worden op de locaties van Palet Welzijn bij de sociaal makelaars (zie www.paletwelzijn.nl/zoetermeer/activiteiten-ouderen/)

Meer weten?

Neem contact op met onze sociaal makelaars Simone Wijga, T: 088-02 34 243 (ma, di, do) E: s.wijga@paletwelzijn.nl of Elly Hengeveld, T: 088 02 34 242 (ma, di, wo) E: e.hengeveld@paletwelzijn.nl

7 nov 2020

Recreatieve dagbesteding gaat door, vrije inloop stopt

Op 3 november werd onder andere aangekondigd dat wijk- en buurtcentra de komende twee weken dicht moeten. Hierover zijn veel vragen, bijvoorbeeld gaat de dagbesteding of de open tafel dan ook niet door?

Dagbesteding gaat door

Dagbesteding is van essentieel belang voor kwetsbare doelgroepen, ouderen én mantelzorgers. En het draagt bij aan het ontlasten van de zorg. Daarom gaat onze dagbesteding, uiteraard met 1,5 meter afstand en volgens de RIVM-richtlijnen, zoveel mogelijk door. Dit is ook bevestigd door het Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport.

Wat betekent dit?

Wijk- en buurtcentra zoals die van Palet Welzijn die algemeen toegankelijk zijn (vrije inloop) voor bewoners van een gemeente moeten inderdaad dicht. Maar besloten en georganiseerde dagbestedingsactiviteiten voor kwetsbare doelgroepen kunnen hier wel plaatsvinden, mits de maatregelen op advies van het RIVM worden gevolgd.
De activiteiten zijn dus alleen op afspraak en na opgave vooraf. De inloopactiviteiten zijn niet toegestaan. De Open tafel in Zoetermeer Seghwaert, de Leyens en Meerzicht blijven open. Echter wel besloten en georganiseerd door de sociaal makelaar.

De maaltijdservice gaat uiteraard wel door als gebruikelijk.

Beweegactiviteiten stoppen

De beweegactiviteiten in de wijkcentra worden de komende 2 weken wel stopgezet. Dus helaas is er nu geen ouderengym,  Tai-chi, Zumba, linedance, yoga et cetera.

In Zoetermeer is biljarten beperkt mogelijk, met maximaal 2 personen en na afspraak met de sociaal makelaar. In Waddinxveen kan het biljarten geen doorgang hebben.

Vervoer

Ook heeft het ministerie van VWS aangegeven dat het groepsvervoer naar de dagbestedingslocaties kan blijven plaatsvinden. Dit geldt dus ook voor de Ouderenbus van Palet Welzijn in Zoetermeer, het seniorenvervoer in Waddinxveen.

Vragen?

Mocht u verder nog vragen hebben over het al dan niet doorgaan van een activiteit, bel dan naar de sociaal makelaar of activiteiten coördinator via ons algemene nummer 0800 935 945 6.

7 sep 2020

Zumba Gold voor senioren

Vanaf vrijdag 11 september kunt u bij Palet Welzijn wekelijks deelnemen aan een nieuwe les:

Zumba Gold!

Deze les is in samenwerking met Sportief Plus opgezet, speciaal voor mensen die houden van bewegen op muziek en willen werken aan kracht, balans en uithoudingsvermogen. Zumba Gold is een dansles met een lagere intensiteit en dus uitermate geschikt voor senioren. Er wordt bewogen op swingende muziek.

De les

De les begint met een warming-up, waarna er oefeningen worden gedaan om kracht in de benen te versterken, stabiliteit te vergroten. Verder komen er coördinatieoefeningen aan bod. Iedere week wordt er een stukje choreografie aangeleerd en herhaald. Naast dat deze les goed is voor uw lichaam, wordt het geheugen dus ook aangesproken.

De les is bedoeld voor senioren die niet gebonden zijn aan een stoel en redelijk vrij kunnen bewegen.

Aanmelden

Na aanmelding kunt u deelnemen aan de gratis proefles op 11 september van 9.00 tot 10.00 uur in het Anne Frank Centrum. Dit kan via tel: 088 02 34 247 of via seniorenwerk.waddinxveen@paletwelzijn.nl