Zoetermeer: Proeflessen T’ai Chi en Chi Kung voor senioren

31 aug 2018

Zoetermeer: Proeflessen T’ai Chi en Chi Kung voor senioren

Er is plaats voor nieuwe deelnemers voor Tai-Chi. Onder begeleiding van docent Henk Steenstra voert u de langzame bewegingen uit.
In de lessen voor Palet Welzijn wordt aandacht besteed aan de Yang stijl T’ai Chi met als basis de 24 vorm en aansluitend de 108 Yang stijl.
De les wordt geopend en afgesloten met Chi Kung waarbij Henk put uit de traditionele vormen zoals de Ba Duan Jin, Wu Qin Shi en nog meerdere interne en externe stijlen van Chi Kung die zich heeft eigen gemaakt in de afgelopen meer dan 25 jaar.

Deze vorm van bewegen is uitstekend geschikt als gezondheidsoefening.

Doet u mee met een gratis proefles?

 

Oosterheem:
Wanneer:  woensdag 5 en 12 september (reguliere lessen elke woensdag van 18.30 tot 19.30 uur)
Tijd: van 17.30 tot 18.00 uur
Waar: Oosterheemplein 156
Kosten: de proefles is gratis
Contact en informatie: Christa Tas T. 088 02 34 246 of E. c.tas@paletwelzijn.nl

Buytenwegh De Leyens:
Wanneer: vrijdag 7 en 14 september (reguliere lessen elke vrijdag van 10.00 tot 11.00 uur)
Tijd: van 9.15 tot 9.45 uur
Waar: Gondelkade 33
Kosten: de proefles is gratis
Contact en informatie: Simone Wijga T. 088 02 34 243 of E. s.wijga@paletwelzijn.nl