Tai-Chi en Chi Kung voor senioren

5 feb 2018

Tai-Chi en Chi Kung voor senioren

Er is plaats voor nieuwe deelnemers voor Tai-Chi. Onder begeleiding van docent Henk Steenstra voert u de langzame bewegingen uit. Deze vorm van bewegen is uitstekend geschikt als gezondheidsoefening.

Doet u mee met een gratis proefles?

Wanneer:  elke woensdagavond
Tijd: van 18.30 tot 19.30 uur
Waar: recreatiezaal Oosterheemplein 156
Kosten: de proefles is gratis
Contact en informatie: Christa Tas T. 088 02 34 246 E. c.tas@paletwelzijn.nl

Aanvullend op de Tai-Chi wordt ook Chi Kung beoefend. Chi Kung gebeurt veelal op de plaats, waardoor er meer aandacht voor de ademhaling kan zijn en de bewegingen makkelijker gevolgd kunnen worden.